Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 88,38g | Eiw: 99,92g | Kohlh: 143,05g.
Frühstück: Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Petersilie, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Reisprotein, Maskelmän Hanfprotein. Mittagessen: Edeka Romanasalat, Edeka Heublumenkäse, Gekochtes Ei, McCain Country Potatoes. Abendessen: Tomatensoße, Zucchini, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Edeka Grüne Oliven. Snacks/Sonstiges: Edeka Wildblütenkäse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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