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Normal Day APRIL 14 2024 Yesterday MEALS (3) Calories 1848 Carbs 84g Fibre 11g Protein 132g Sugar 6g Fat 108g C/F/P% 18/53/29 (M) 79mg/dl. 0min yoga 0min body weight 06ml walk 0ml bike 120min swim 44 days to cruise. I have to do this!! 🏊🏽♀️🚴🏽♀️🏃🏾♀️
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2824 kcal
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Fett: 121,55g | Eiw: 113,95g | Kohlh: 323,91g.
Frühstück: Vegetable Oil, 2% Fat Milk, Brown Sugar , Coffee, Ground Pork , Egg, Gold Medal All-Purpose Flour. Mittagessen: Hunt's Tomato Paste, San Giorgio Thin Spaghetti Pasta, Cucumber (with Peel) , Chicken Thigh (Skin Eaten), White Rice, Vegetable Oil. Abendessen: Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies, Flour Tortilla, Ripe Plantain, KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Original Recipe Chicken Drumstick, Egg, Gold Medal All-Purpose Flour, Tomato Paste . mehr...
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3779 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lming1961's Gewichtsverlauf
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