Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2015
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 43,55g | Kohlh: 127,36g.
Frühstück: Smart Ones Classic Favorites Spicy Szechuan Style Vegetables & Chicken Tenderloin, Tuna Salad Sandwich, Toasted Whole Wheat Bread, Water. Mittagessen: Cello Chocolate Covered Cherry. Abendessen: Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Water. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
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3050 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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JeffinAurora's Gewichtsverlauf
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