Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2015
|
71,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 80,79g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 167,82g.
Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Southern Comfort Traditional Egg Nog, naan, diced onions, pepperoni, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, mushroom, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Black Olives. Abendessen: Fresh & Easy Pico De Gallo, Cooked Spinach (from Fresh), Trader Joe's Baby Carrots, Kroger Swai Fillets, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Southern Comfort Traditional Egg Nog. mehr...
|
|
2473 kcal
|
Bewegung:
Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 47 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|