Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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79 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 214,11g.
Frühstück: Es Buah. Mittagessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Telur Ceplok, Alfamart Leunca. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Shirataki Mie Kering, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Nissin Lovely Cream Sandwich Lemon, Kue Selai Kacang, Munchy's Lexus Chocolate Cream. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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inibiii's Gewichtsverlauf
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