Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
|
68 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 55,27g | Eiw: 100,94g | Kohlh: 139,47g.
Frühstück: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Овсяноблин. Mittagessen: Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Азу из индейки с подливой, Булгур. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт, Огурец (с Кожурой), Окей Редис, Котлеты из куриной грудки. Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оладушки с рисовой мукой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|