Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2015
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54,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 22,75g | Kohlh: 187,06g.
Frühstück: Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов и Ягод, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красная Цена Грецкие Орехи, Кофе, Леовит Каша Овсяная "Яблоко и Корица со Сливками". Abendessen: Нестле Батончик Фитнес, Mirel Торт Наполеон, Дикси Грецкий Орех, Ашан Инжир Сушеный, Horeca Select Финики Сушеные. Snacks/Sonstiges: Dial Export Льняное Масло. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hula Hoop - 35 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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