Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 134,05g | Kohlh: 122,44g.
Frühstück: Пятерочка Помело, Домик в деревне Молоко 3,5%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Творог 5%. Mittagessen: Mama Pho Bo, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Ашан Карпаччо из Курицы. Abendessen: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Ашан Карпаччо из Курицы. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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