Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 38,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 117,77g.
Frühstück: Gutes Land Frischkäse Pur, Dulano Gemüse in Aspik, Mein Kartoffelbrot, Radieschen, Ja! Schmand, Naturgut Bio Deutsches Corned Beef. Mittagessen: Milkana Cremig Leicht, Pellkartoffeln, Karotten, Zwiebeln, Chicoree, Olivenöl, Gefro Veggie Pflanzerl. Abendessen: Gutes Land Frischkäse Pur, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Radieschen, Naturgut Bio Deutsches Corned Beef, Mein Kartoffelbrot, Gervais Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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