Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
|
58,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 35,05g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 166,95g.
Frühstück: Snaq Fabriq Coco Coconut. Mittagessen: Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Fit And Joy Protein Bar Mango, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури . Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Sporty Печенье Двойной Шоколад, KDV Жевательные Конфеты Frutzone, Dr. Korner Хлебцы, Окей Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яблоко Зеленое, Морковь. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|