|
That's a bit better result😁 Calorie count last week was under target 🥳 I want to decrease carbs and increase protein a little. And need to do better at the gym; beginnings of a cold yesterday so I don't know how well the gym will work out this week 😷
|
106,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2323 kcal
|
Fett: 115,51g | Eiw: 87,34g | Kohlh: 242,48g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Old Cheddar Cheese, Flour Tortillas, Egg. Mittagessen: Chapman's Premium Plus Cherry Chocolate Truffle , Burger King Whopper with Cheese. Abendessen: Chapman's Premium Plus Cherry Chocolate Truffle, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Shrimp. mehr...
|
|
2976 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Apr 24 vom Mitglied: Maguscanook
|
Feel better ladybug066. You are doing great!! 😎
15 Apr 24 vom Mitglied: Patchizz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ladybug066's Gewichtsverlauf
|