Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
|
81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 57,67g | Eiw: 131,07g | Kohlh: 176,98g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Domatesler, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Banvit Piliç Yaprak Döner, Fuse Tea İce Tea Şeftali, Ekmek. Abendessen: Buzlu Kahve. mehr...
|
|
2275 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
engin30's Gewichtsverlauf
|