Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2015
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98 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 51,01g | Kohlh: 145,22g.
Frühstück: 7 Days Double Filling Croissant. Mittagessen: شوربة الخضار (المعلبة,المكثفة). Abendessen: الأرز الأبيض, الجرجير, سلطة الخضر المختلطة, صدر دجاج. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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