Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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61,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 69,33g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 69,65g.
Frühstück: Telur Goreng. Mittagessen: Ubi Bakar Cilembu, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Goreng. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Bebek Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Tape Singkong, Pepaya, Kacang Mete, Kacang Almond, Dodol. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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duinatha's Gewichtsverlauf
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