Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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93,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 14,17g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 175,76g.
Frühstück: Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Goldähren Vollkorn Toast. Mittagessen: Möhren, Äpfel. Abendessen: Möhren, Rote Paprika, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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