Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 27,96g | Kohlh: 14,02g.
Frühstück: Gouda eller Edamer Ost, Riskaka, Kaffe, Arla Svenskt Smör. Mittagessen: ICA Persilja, Zeta Plommontomater, Gurka (med Skal), ICA Räkor i Lake, Hellmanns Majonäs. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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