Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2015
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61,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 105,15g | Kohlh: 139,82g.
Frühstück: Вафли из толокна, Ярмарка Овсяная Крупа, Яичный Белок. Mittagessen: Quest Apple Pie Protein Bar. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином. Snacks/Sonstiges: Сахар, Сушеный Кокос, Семена Льна, Danone Творог Мягкий 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Наталья Тарубарова's Gewichtsverlauf
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