|
صباح الفل ♥️
فطار جامد شويا
2معلقة عسل نحل+كوب لبن
2كحك+2بسكوت
2بيضه مسلوقه+50جم جبنه قريش+1معلقة زبدة بلدي+نص رغيف عيش+خيارة
كوب شاي بدون سكر
100ضغطه بحاول استرجع اتمرن تاني بعد شهر راحه .
بدء صيام متقطع من 7 صباحا
|
1276 kcal
|
Fett: 27,15g | Eiw: 44,03g | Kohlh: 221,61g.
Frühstück: Turkish Coffee, Cottage Cheese, White Bread, Boiled Egg, Tea Unsweetened, Milk, Biscuit Dough, Cucumber, Honey. Snacks/Sonstiges: Guava, Orange, Sweetened Dried Tamarind Pulp (Pulpitas). mehr...
|
|
 Kommentare
16 Apr 24 vom Mitglied: مودة ...
|
الحمد. لله لسه بحاول اعمل كنترول
16 Apr 24 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
معلش كلنا عندنا اعراض انسحاب للنشويات
16 Apr 24 vom Mitglied: مودة ...
|
جدا متعرفيش احساسي وانا بمنع نفسي اخد الكحكه التالته والرابعه والخامسه 😂✊😭
16 Apr 24 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
|
تالتة ورابعة ده انا اصلا كنت هقولك خلى الكحك مرة وحدة فى الأسبوع
16 Apr 24 vom Mitglied: مودة ...
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eng.'Mohamed''s Gewichtsverlauf
|