Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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64 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 23,90g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 124,72g.
Frühstück: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Mein Kartoffelbrot, Radieschen, Gutes Land Frischkäse Pur, Dulano Rindersaftschinken. Mittagessen: Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Karotten, Kohlrabi, Milkana Cremig Leicht, Gutes Land Emmentaler, Pellkartoffeln. Abendessen: Dulano Rindersaftschinken, Radieschen, Mein Kartoffelbrot, Gervais Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Linsen Waffeln, Banane, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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donna Q's Gewichtsverlauf
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