|
Я никуда не пропала , просто не хочется выставлять однообразную еду :) По ккал все +- одинаково, в вс и пн примерно по 1300. В субботу как вы поняли был читмил) первый за последний месяц наверное. Всем хорошего дня🌸
|
1510 kcal
|
Fett: 66,19g | Eiw: 43,58g | Kohlh: 190,39g.
Frühstück: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Добряна Сыр Король Артур 50%, Для Вас Хлебцы Классические, Яготинское Молоко Безлактозное. Mittagessen: Макарун, Сильпо Зефир Черносмородиновый . Abendessen: АТБ Банан, VICI Вишня, Метро Киви, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яблоко Семеринка, Комо Инсалата, Помидоры, Юбилейный Ретро с Молоком, Огурец (с Кожурой), Bonner Фалафель Смажений З Каррі. Snacks/Sonstiges: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Для Вас Хлебцы Классические. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yan.vik's Gewichtsverlauf
|