|
3 месяца на больничном. В спортзал точно не скоро(((нога болит. Вес вернула. Снова на подсчёт. В который раз откат назад....
|
127 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 57 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 78,79g | Eiw: 130,75g | Kohlh: 153,63g.
Frühstück: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни, Невод Икра Лососевая Зернистая, De Olio Вегамасло, Алтайские Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Курица Вареная, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Салат из Перца,Помидор,Огурцов с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Карат Сыр Плавленый Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Алтайские Пшеничные с Лучком. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OLGA@OLGA's Gewichtsverlauf
|