Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
|
94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 53,44g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 164,55g.
Frühstück: Сервелат, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный, Халва, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлебодар Хлеб Урожайный, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Курага, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Гарнец Крахмал Картофельный. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Магнит Банан, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Кавалеровский Хлебокомбинат Баранка Приморочка Яичная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Ipad Sveta's Gewichtsverlauf
|