Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 46,53g | Kohlh: 230,57g.
Frühstück: Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês. Mittagessen: Banana Caturra, Alface, Psyllium, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Bolo de Coco, Pêra Williams. Snacks/Sonstiges: Aveia em Flocos, Sementes Chia Secas, Iogurte Natural de Leite Integral, Banana. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Vivian Ferreira souza's Gewichtsverlauf
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