Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 166,93g.
Frühstück: Red Raspberries, Silk True Almond Unsweetened, Weetabix Whole Grain Cereal . Mittagessen: Lentil Soup. Abendessen: Navels Oranges , Red Raspberries, Riviera Petit Pot Plain Yogurt, Bananas . Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Farm Boy Double Baked Crispy Crunchy Pita Crackers, Compliments Double Cream Brie. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Maguscanook's Gewichtsverlauf
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