|
TRYING....man i congratulate all the people doing so well. hitting a wall is crazy, esp since i know there is room for improvement
|
82,9 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 117,16g | Eiw: 123,73g | Kohlh: 119,24g.
Frühstück: Chung's White Meat Chicken Egg Rolls. Mittagessen: Macaroni or Pasta Salad, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style, Kraft Slim Cut Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Panda Express Broccoli Chicken. Abendessen: Venison/Deer Steak, Dinner Rolls. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Sour Cream Glazed Cake Timbits, Trader Joe's Wasabi Peas, Cappuccino, Coffee. mehr...
|
|
2358 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 16 Minuten, Auto Fahren - 4 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
You have done so great - you will get there!
24 Dez 15 vom Mitglied: HCB
|
Hang in there! Even a little loss, especially during the holiday season, is something to celebrate.
24 Dez 15 vom Mitglied: izzypup68
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gswizzle's Gewichtsverlauf
|