Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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81,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 192,92g | Kohlh: 143,54g.
Frühstück: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. Mittagessen: Пятерочка Картошка, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе. Abendessen: Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%, Noyer Белый Кунжут, Семушка Кедровые Орехи. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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