Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2015
|
54,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 78,06g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 155,98g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов и Ягод. Mittagessen: Сыр Камамбер, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Грецкий Орех. Abendessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Грецкий Орех, Кофе, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Турбослим Белковый Батончик, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Dial Export Льняное Масло, Ого Овсяные Отруби, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. mehr...
|
|
1962 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 51 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosinova2211's Gewichtsverlauf
|