Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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65,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 217,44g.
Frühstück: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Просто Черника Протертая, Амка Творог 5%. Mittagessen: Пирогово Пирог Четыре Ягоды, Пирогово Пирог с Брусникой и Яблоком. Abendessen: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Жареное Яйцо без Жира, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Sonstiges: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Alestra Ruby's Gewichtsverlauf
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