Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 28,57g | Kohlh: 21,57g.
Frühstück: Vattenmelon, Arla Svenskt Smör, Kaffe, Riskaka, Gouda eller Edamer Ost. Mittagessen: Hellmanns Majonäs, ICA Räkor i Lake, Gurka (med Skal), Zeta Plommontomater, ICA Persilja. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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