Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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90,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 152,18g | Kohlh: 136,97g.
Frühstück: Milfina Butter , Zitterwälder Niederrheinisches Vollkornbrot, Leerdammer Caractère. Mittagessen: Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig, Back Family Schokoladen Streusel, Edeka Bio Magerquark, Edeka Joghurt Mild 3,8 Lactosefrei. Abendessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, REWE Buntersalat, Aldi Bio Feta, Cocktailtomaten, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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