Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2015
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89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 193,60g.
Frühstück: Cuétara Galletas Campurrianas, Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Leche Desnatada, McDonald's Muffin. Mittagessen: Roscón de Reyes, Arroz Blanco, Boniato, Langostinos, Lomo de Cerdo Asado, Bacalao al Horno o a la Parrilla. mehr...
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3127 kcal
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Bewegung:
caminar - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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