|
800 ккал минус 900 грамм💥
|
66,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 51,28g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 77,97g.
Frühstück: Фиги Меджул, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Чай с Молоком, Clear Barn Хумус Классический, Зеленый Листовой Салат, Кофе. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Тыквенные Семечки, Инжир, Гречка Отварная, Баклажаны Тушеные, Карусель Салат из Свежей Капусты. Abendessen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Буше Чай Матча Латте. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алла2001's Gewichtsverlauf
|