Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2015
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83,3 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2974 kcal
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Fett: 158,33g | Eiw: 171,68g | Kohlh: 211,29g.
Frühstück: Plain French Toast, Maple Syrup, Cream Cheese, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Apples, Colby Jack Cheese, Food Club Large Egg. Mittagessen: Deviled Egg, Horseradish, Prime Rib, Turkey Dark Meat, Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Publix Large Shrimp. Abendessen: Peanut Butter Fudge, Chocolate Chip Cookie, Scalloped Potato, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Mama Lucia Italian Style Meatballs, Somersault Snack Co. Somersaults - Pacific Sea Salt, Coffee, Cappuccino, Trader Joe's Wasabi Peas. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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