Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
|
66,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 63,70g | Eiw: 110,60g | Kohlh: 236,66g.
Frühstück: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Магнит Банан, Costa D'oro Масло Оливковое , Яйцо, Молочная Легенда Творог 5%, Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Бондюэль Молодая Кукуруза . Mittagessen: Магнит Банан, Barilla Спагетти #5, Сухие Цельные Семена Кунжута, Махеевъ Терияки Соус, Costa D'oro Масло Оливковое , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Пятерочка Сахар, Молочная Легенда Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Бондюэль Молодая Кукуруза . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|