Startdatum: 21 Aug 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 77 kg Startgewicht: 86,9 kg
06 Sep 24	83,8 kg	Recht gut
04 Sep 24	83,8 kg	Recht gut
03 Sep 24	84,3 kg	Recht gut
02 Sep 24	84,7 kg	Recht gut
01 Sep 24	84,7 kg	Recht gut
31 Aug 24	84,8 kg	Recht gut
29 Aug 24	84,9 kg	Recht gut
28 Aug 24	85,2 kg	Recht gut
27 Aug 24	85,4 kg	Recht gut
26 Aug 24	85,7 kg	Recht gut
25 Aug 24	85,7 kg	Recht gut
24 Aug 24	85,9 kg	Recht gut
23 Aug 24	86,2 kg	Recht gut
22 Aug 24	86,5 kg	Recht gut
21 Aug 24	86,9 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Sep 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 77 kg Startgewicht: 82,5 kg
12 Feb 23	84,5 kg	Recht gut
03 Okt 22	79,7 kg	Recht gut
05 Sep 22	80 kg	Recht gut
03 Sep 22	80,1 kg	Recht gut
29 Aug 22	80,4 kg	Recht gut
28 Aug 22	81,3 kg	Recht gut
23 Aug 22	80,7 kg	Recht gut
20 Aug 22	81,1 kg	Recht gut
02 Feb 22	78,7 kg	Recht gut
27 Jan 22	78,3 kg	Recht gut
26 Jan 22	78,5 kg	Recht gut
25 Jan 22	78,7 kg	Recht gut
24 Jan 22	79,1 kg	Recht gut
23 Jan 22	79,4 kg	Recht gut
22 Jan 22	78,8 kg	Recht gut
21 Jan 22	79,7 kg	Recht gut
20 Jan 22	79 kg	Recht gut
19 Jan 22	78,7 kg	Recht gut
12 Jan 22	79,1 kg	Recht gut
11 Jan 22	79,6 kg	Recht gut
10 Jan 22	80 kg	Recht gut
30 Dez 20	77 kg	Recht gut
27 Dez 20	78,2 kg	Recht gut
10 Dez 20	78,5 kg	Recht gut
14 Okt 20	76,7 kg	Recht gut
21 Sep 20	77,5 kg	Recht gut
13 Apr 20	73,5 kg	Recht gut
03 Apr 20	73,9 kg	Recht gut
24 Mrz 20	74,9 kg	Recht gut
22 Mrz 20	74,8 kg	Recht gut
23 Nov 19	73,7 kg	Recht gut
12 Okt 19	74,8 kg	Recht gut
10 Okt 19	75,2 kg	Recht gut
03 Okt 19	74,4 kg	Recht gut
02 Okt 19	74,9 kg	Recht gut
01 Okt 19	75,2 kg	Recht gut
29 Sep 19	75,1 kg	Recht gut
27 Sep 19	75 kg	Recht gut
26 Sep 19	75,4 kg	Recht gut
25 Sep 19	75,6 kg	Recht gut
24 Sep 19	75,8 kg	Recht gut
23 Sep 19	76,1 kg	Recht gut
22 Sep 19	76,7 kg	Recht gut
21 Sep 19	82,5 kg	Recht gut