Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2672 kcal
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Fett: 115,07g | Eiw: 221,18g | Kohlh: 207,43g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Lentil Vegetable Soup, 1% Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Italian Centre Mild Italian Sausage, Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Blackberries . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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