|
165 ккал, ранній сніданок перед бігом.
|
1639 kcal
|
Fett: 68,05g | Eiw: 127,13g | Kohlh: 120,05g.
Frühstück: Roshen Шоколадные Грибочки, Roshen Hola! Granola, Flora Полуниця, Галичина Йогурт Манго , Молокія Сир Кисломолочний 5%, На Здоровье Молоко 0,5%. Mittagessen: Гордій Томати Черрі, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Finn Crisp Хлебцы Traditional, Сильпо Курка Гриль. Abendessen: АТБ Салат Листовой, Bonduelle Кукуруза Замороженная , Гордій Томати Черрі, Молокія Кефир 2,5%, Водный Мир Креветки. Snacks/Sonstiges: Roshen Шоколадные Грибочки, Millennium Молочный Шоколад , Рудь Морозиво Тірамісу. mehr...
|
|
2638 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 55 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
already_exists's Gewichtsverlauf
|