|
Добрейшее утречко! 🥰 Завтрак, 380ккал Ночная овсянка (хлопья долгой варки) на воде с чиа, бананом и клубникой Творог 1,8% с сиропом без сахара со вкусом шоколад-орех, черной смородиной, бананом, клубникой, семенами льна и грецкими орешками 😋🫶
|
1055 kcal
|
Fett: 35,99g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 96,12g.
Frühstück: Банан, Грецкие Орехи, Лента Чёрная Смородина , Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, 4BAKERY Сироп без Сахара, Компас Здоровья Семена Чиа, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый, Nordic Геркулес Финский, Банан, Лента Клубника Замороженная, Дороничи Творог. Mittagessen: Elza Цикорий Отборный, Sporty Печенье Солёная Карамель, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, 365 Дней Кукуруза Консервированная, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лакомо Сливки 10%, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, O Green Цветная Капуста. Abendessen: Киндер Молочный Ломтик Персик, Elza Цикорий Отборный, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 365 Дней Кукуруза Консервированная, Smakky Мясо Сушеное Индейка. mehr...
|
|
 Kommentare
Я тоже с вечера овсянку начинаю готовить.
18 Apr 24 vom Mitglied: innazelnerovskaa
|
Здорово!! Это существенно экономит время утром и получается вкусно) я с недавних пор теперь только так и делаю
18 Apr 24 vom Mitglied: linashaa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashaa's Gewichtsverlauf
|