Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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107,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 98,66g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 176,35g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Domatesler, Yeşil Zeytin, Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. Abendessen: Mercimek Çorbası, Bezelye Yemeği, Etli Bezelye, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mustafablake's Gewichtsverlauf
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