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Halli hallo ihr lieben 😁 das ist ein Tanz um die 64 😅🙈 irgendwie fühlt es sich an, als würde ich da fest sitzen, aber da mein Arzt mir berechnet hat, dass bei meiner körperlichen Beschaffenheit mein Idealgewicht bei 63,3kg liegen würde ist das ja nicht ganz schlecht 😅 auch wenn man selbst nie zufrieden ist, kennt ihr das?
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63,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 46,61g | Eiw: 35,29g | Kohlh: 90,24g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Uncle Ben's Express Mediterran, Schätze des Orients Köfte. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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