Поздний завтрак:511 кк кефир с сибирской клетчаткой,тушеная квашеная капуста,свекла,чернослив,вареники с грибами и картошкой,йогурт,чай с лимоном.
|
1281 kcal
|
Fett: 47,43g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 145,89g.
Frühstück: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Светаево Кефир 3.2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Good Food Чернослив без Косточки, Чай с Лимоном, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Индана Петрушка Сушеная, Помидорка 100% Томатная Паста, Эконива Биойогурт 3,2%, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Щедрый Год Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый. Mittagessen: Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Замороженная Черника, Тортик по рецепту k@t. Abendessen: Замороженная Черника, Aventino Ricotta, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Mealspro Клетчатка Какао, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, SUPPTRUE Изолят. mehr...
|
|
Kommentare
как вы клетчатку едите, она ж горькая на вкус или мне такая попалась...
18 Apr 24 vom Mitglied: lesenok1988@
|
Клетчатка нейтральная. Смешиваю ее с кефиром и съедаю.
18 Apr 24 vom Mitglied: Bonita1963
|
18 Apr 24 vom Mitglied: lexa-beton
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|