Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2015
|
60,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 23,67g | Eiw: 104,91g | Kohlh: 187,06g.
Frühstück: Терафлю Терафлю, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Белок, Яблоко Желтое, Heinz Соевый Соус Классический, Гречка Отварная. Mittagessen: Вафли солёные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Danone Творог Мягкий 0%, Красное Яблоко. Abendessen: Danone Творог Мягкий 0%, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Помидоры Черри, Мистраль Акватика Wild Rice, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вафли из толокна. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Тарубарова's Gewichtsverlauf
|