Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
|
87,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 32,07g | Eiw: 73,50g | Kohlh: 178,37g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Alface, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Abendessen: Cuscuz. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|