Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 54,15g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 164,27g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Quaker Rolled Oats, Skippy Creamy Peanut Butter, Indomilk Susu SKM, Indomaret Melon. Mittagessen: Sari Roti Roti Gandum, Lettuce, ABC Saus Sambal, Egg, Mayonnaise, Kraft Keju Cheddar, Vegetable Oil. Abendessen: Cereal, Papaya, Sunpride Pisang Single, Greenfields Original Yogurt. Snacks/Sonstiges: Lactasoy Soymilk Original, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Njaeminsyi's Gewichtsverlauf
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