Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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89,8 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 52,65g | Kohlh: 71,87g.
Frühstück: Quaker Havermout (40g), AH Muesli Fruit & Noten, Jumbo Halfvolle Melk. Mittagessen: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives. Abendessen: Jumbo Tomaten Tapenade, Gebakken of Geroosterde Zalm, AH Bimi. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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SuperSteef's Gewichtsverlauf
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