Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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97,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 68,81g | Eiw: 111,42g | Kohlh: 104,72g.
Frühstück: Bananas , Lancewood Greek Delight Double Cream Plain Yoghurt , Plant Based Protein, Chia Seeds, Almond Milk Unsweetened, Coffee with Milk and Sugar, Jungle Oats. Abendessen: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Tuna in Water (Canned), Hard-Boiled Egg . Snacks/Sonstiges: Regal Coconut Cluster, Woolworths Biltong, Chicken Tenders. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cindyreyners's Gewichtsverlauf
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