|
Не могу взять себя в руки после ДР... жру(
|
79,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2632 kcal
|
Fett: 110,34g | Eiw: 136,07g | Kohlh: 271,07g.
Frühstück: KDV Конфеты Желейные "Несси/Nessy", Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Виктория Горбуша Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Смак Хлеб с Семечками . Mittagessen: Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера , Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, KDV Нота Бум, Metro Chef Пельмени , Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Смак Хлеб с Семечками . Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики, Баян Сулу Конфеты Пески Азии, Сладуница Конфеты Белая Столица, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Яблоко. mehr...
|
|
2594 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Putzen - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 49 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web_Лиса's Gewichtsverlauf
|