|
Taas kipeänä 🤧 Sallin pienen herkuttelun, kunhan pysytään kaloreiden osalta suunnitelmassa.
|
1733 kcal
|
Fett: 72,83g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 195,63g.
Frühstück: Maribel Creamy Blossom Honey, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Omena, Pirkka Kaurahiutale. Mittagessen: Omenat, Snack Day Salsa Dip Medium, Snack Day Plain Tortilla Wraps, Kurkku, Atria Vuolu Kana Fajitas, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Guacamoledippi, Avokado. Abendessen: Snack Day Salsa Dip Medium, Snack Day Plain Tortilla Wraps, Atria Vuolu Kana Fajitas, Pirkka Guacamoledippi, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Kurkku, Pirkka Miniluumutomaatti, Avokado. Snacks/Sonstiges: Fazer Lakritsi Salmiak, Ananas, Rainbow Tex Mex Guacamole Dip, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Fazer Leipurimestarin Kaurainen Maalaisleipä, Snack Day Salsa Dip Medium, Oliiviöljy, Santa Maria Tortilla Chips Salted, Maitokahvi, Fazer Fami. mehr...
|
|
 Kommentare
Mä herkuttelen joka päivä, mutta pienesti kalorien rajoissa.
Yritän myös keskittyä siihen herkkuun täysillä. Nyt kun keskityn kunnolla tuoksuun, suutuntumaan ja makuun, niin yhdestä suklaapalasta on enemmän iloa kuin ennen oli nälkään hotkitusta levystä tai telkkarin ääressä vedetystä karkkipussista.
28 Apr 24 vom Mitglied: Heidi Kkoo
|
Kiitos kun jaoit! Mä myös herkuttelen lähes päivittäin jollain pienellä kaloreiden rajoissa. Ensimmäistä kertaa elämänmuutos ei tunnu niin suurelta, kun kaikkea mielestä voi edelleen syödä - kohtuudella. Tunnistan tuon, että nauttii niistä eri tavalla. Jossain kohtaa aiemmin tuli ahdettua herkkuja vaan pussin/levyn tyhjentämiseksi ja siitä oli aito nautinto kaukana 😅
29 Apr 24 vom Mitglied: pajunkissaa
|
Kyllä olen herkutellaan mitä kalorit antaa myöten eihän sitä lopun elämän ole ilman makeita herkkuja 😏
12 Sep 24 vom Mitglied: tammela120
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pajunkissaa's Gewichtsverlauf
|