Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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85,0 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 17,25g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 263,71g.
Frühstück: General Mills Multi Grain Cheerios, Dempster's White Thin Sandwich Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas. Mittagessen: Kellogg's Rice Krispies Squares, Maple Leaf Deli Fresh Black Forest Ham, Lettuce, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Bananas, Clementines. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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