Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 104,52g | Kohlh: 228,20g.
Frühstück: Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Batata Doce, Mamão Formosa, Melão Amarelo, Manteiga (com Sal), Ovo. Mittagessen: Clamel Doce de Batata Doce, Ameixa Seca, Quero Milho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sopa de Legumes, Castanhas de Caju, Cacau Show Trufa Tradicional, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Melancia, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Quero Milho Verde. Snacks/Sonstiges: Max Titanium Whey Protein Femini, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tatiastral's Gewichtsverlauf
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